SOHOとは
SOHOとは、「Small Office Home Office」の略。一般的には自宅や郊外の小さな事務所でパソコンを使って仕事を行うスタイルのこと。企業のテレワーカー、独立した小規模事業者および個人事業者、在宅、副業型ワーカーを指します。SOHOは、業務でインターネットなどIT、デジタル情報通信を積極的に活用する「時間と場所に制限されない新しいワークスタイル」。DSLや光ファイバーなどブロードバンドの普及や大不況の影響で、少しずつ雇用形態が変化してきたことが、SOHOというワークスタイルが登場した要因となっています。2000年ごろから、SOHOを育成し支援する自治体が登場。産業振興部局の中にSOHO担当課を設置して開業相談への対応、開業から一定期間、格安の事務所スペースの提供や、関連セミナーなど啓蒙イベントの開催などを行っています。SOHOは、在宅で仕事ができるなど、時間的・経済的な無駄が省けるという利点がありますが、業務管理やコミュニケーションで問題が生じるケースもあるようです。SOHOに関しては、SOHO支援のための公益法人、日本SOHO協会（総務省管轄）を参照してください。日本SOHO協会http://www.j-soho.or.jp/staticpages/index.php/home
冷え性と運動
冷え性を改善するには、毎日の生活を見直してみることが大切です。
バランスの良い食事をとることが重要ですが、それと同じように重要なことに、適度な運動があります。
冷え性の人は、血液を循環させる力が弱くなっています。
運動には、血液を送り出すポンプを強くし、血液の循環を良くする効果があるのです。
血液を送り出すポンプとは、心臓と、足の筋肉です。
足の筋肉がポンプ？と何だか不思議ですが、心臓が血液を送り出すと、足の筋肉が収縮して上半身に血液を送り返すのです。
運動不足の人は、この２つのポンプの力が弱くなって血行が悪くなってしまいます。
また、冷えた体を温めるのは、筋肉の働きによるものです。
寒いと体がブルブル震えますよね。これは、筋肉が体を温めるために自然に動いているのです。
全身の筋肉の７割が足の筋肉と言われていますが、運動不足で筋肉量が少ない状態では、いくら厚着をしていても体がなかなか温まりません。
運動して、血液循環を促し、温まりやすい体を作ることが、冷え性改善につながるのですね。
運動には色々なものがありますが、ハードなものでなくても十分に効果があります。
毎日の生活の中で、少し歩く量を増やしたり、仕事や家事の合間に簡単なストレッチをしたりしてみましょう。
また、就寝前にストレッチをすると、血行が良くなって体温が上がり、質のよい睡眠をとることができますよ。
寒くてなかなか寝付けない、という人は、是非試してみてくださいね。
過少申告加算税の計算法
過少申告加算税とは、期限内に申告書を提出したが、その申告にかかる税額が過少であったため、税務署の調査などにより修正申告書を提出したとき、または税務署から更正されたときに、追加で課される税のことを言います。過少申告加算税は、納付すべき税額の10％に課せられます。納付すべき税額が期限内に納付した税額または50万円のいずれか多い金額を超える場合は、その超過分についてさらに５％の金額が加算されます。すなわち過少申告加算税は、（追加納付税額×10％）＋（追加納付税額-期限内納付税額または50万円のいずれか多い金額）×5％で額が決定されます。過少申告加算税は、納付すべき税額が1万円未満のときは課せられません。税額に1万円未満の端数があるときは切り捨てて計算されます。また、加算税の額が5,000円未満である場合には徴収されず、100円未満の端数は切り捨てられます。なお、過少申告加算税と重加算税が同時に課税されることはありません。また、納付すべき税額が計算されていなかったことに対し、正当な理由があると認められた場合は、その認められた税額は控除されます。
薬剤師になるには
薬剤師になるためには、大学で薬学を学び、薬剤師国家試験に合格するプロセスを歩みます。
薬剤師国家試験は、６年生の大学で正規の薬学を学んだ人だけ受験でき、年に１回２日間のスケジュールで行われます。（薬学部は、平成１８年より、従来の４年生から６年制に移行しています。）
大学では、薬理、薬剤学はもちろん、生化学、免疫、病理、微生物、放射線、臨床医学、公衆衛生、関連法規、病院実習など幅広い医学の知識を学ぶカリキュラムになっており、学生の間はかなり厳しい勉強が求められるようです。
大学卒業後の進路は、薬局、病院・診療所、製薬会社、大学院などで、近年は薬局への就職が増えていると言われています。
薬学部のある大学は年々増え続けており、調剤薬局の数も増えて頭打ちになりつつある上に、病院も電子カルテ化などで効率を上げているため、薬剤師は供給過剰になることが予想されています。
在学中の費用は、年間２００万と仮定すると、６年で１２００万。かなりのお金と労力のかかる資格です。
医薬品のプロとして、しっかりとしたビジョンをもち、資格取得と就職に臨みたいものです。
恋愛で、1番いい別れ方とは
1番いい別れかたは、どんな別れかたなの？と言う人がいますが、いい別れ方なんて存在しませんね。相手を傷つけずに別れたいなんて、出来ないのです。別れることが大きな傷になっているので、理由がどうであれ、別れは辛いものになるでしょう。
傷つけない言い方で「嫌いじゃないけど、このまま友達でいたい」この言葉は柔らかい言い方ではありますが、言われた本人は、諦めることも出来ず、いきなり嫌いにもなれず、恋愛感情をすぐに捨てることも出来ません。「嫌い」と言われたほうが傷ついてもすっきりした気持ちになるので、早く新しい恋愛に踏み切ることが出来るでしょう。
嫌いでも好きでもなく、断るまでもないけど、付き合うまでも行かない。こんなあやふやな関係の男女はたくさんいますが、女性は男性がすきだから一緒にいるのです。こんな風にして、期待させるように長い間一緒にいて、都合が悪くなると「付き合ってない」などと言う男性もたくさんいます。
あやふやで、気持ちが固まっていないのであれば、気持ちが固まるまでは、女性とあまり仲良くなりすぎないようにした方がいいですね。もし、付き合えないと言う答えが出たときに、その言葉を言いにくい状況になってしまうからです。
その言葉を言わないまま、彼女から離れれば、彼女はひどく傷つきます。答えが出てもショックは受けると思いますが、突然の態度の変化は、相手に対して失礼なことなので、大切なことはきちんと言葉で伝えてあげて欲しいと思います。
恋愛は傷つくこともあります。別れる時もありますが、若い頃はたくさんそんな経験をして、大人になっていきます。自分の恋愛の傾向なども、恋愛の経験を重ねるごとに自分で解るようになります。
いい別れの言葉は存在しませんが、その別れがお互いにプラスになるような別れであって欲しいと思います。